¿Cómo se verían las porciones de los alimentos de los pacientes con diabetes?

Cuando hacemos dieta para diabético es frecuente que hagamos uso de porciones para elegir nuestros alimentos correctamente, es importante saber cómo se ven la porciones para que nos sea más fácil seleccionarlos, este articulo te damos tres tips de como se ven las porciones.

Media taza de arroz cocido se ve como si fuera una pelota de béisbol

85 gramos de carne de res es como el tamaño de la palma de la mano de una mujer

28 gramos de queso es casi del tamaño de un cubo de 2.5 centímetros cuadrados

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