Es importante beber más líquidos que de costumbre cuando está enfermo, un mínimo de 1/2 a 3/4 de taza (4 a 6 onzas ó 120 a 180 gramos) cada media hora o cada hora, aunque tenga que tomar pequeños sorbos. No debe tomar líquidos con muchas calorías, pero puede tomar agua, refrescos o gaseosas sin…
¿Qué debo comer si se me bajo el azúcar?
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PIE Y DIABETES,
Prevencion,
TIPS
Cuando sienta que le ha bajado el azúcar en la sangre, o cuando una prueba registre menos de 70 mg/dl, debe ingerir inmediatamente 10 a 15 gramos de carbohidratos. Consulte la lista siguiente para ver ejemplos de alimentos y bebidas que contienen esa cantidad de carbohidratos. Debe repetir la prueba cada 15 minutos y debe…
Consejo número tres para controlar tu diabetes
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PIE Y DIABETES,
Prevencion,
TIPS
Pida a sus profesionales de salud especialmente a su dietista, que le ayuden a planificar sus comidas. Es importante comer tres veces al día, comer la cantidad adecuada y a la misma hora todos los días. Comer cada 4 ó 5 horas puede ayudarle a controlar el azúcar en la sangre. Es posible que los…
Consejo numero dos para controlar tu diabetes
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PIE Y DIABETES,
Prevencion,
TIPS
Coma más saludable: ingiera menos calorías y aumente el consumo de frutas, verduras y granos integrales. Consulte a su médico, en Foot Medical Center contamos con personal altamente capacitado para el cuidado de la diabetes, si requieres atención médica especializada no dudes en contactarnos, médicos, podólogos, nutriólogos, educadores en diabetes, ortesistas, psicólogos, etc. Si te…
Consejo número uno para su diabetes
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PIE Y DIABETES,
Prevencion,
TIPS
Haga por lo menos 30 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada (p. ej., caminar ligero, trabajar en el jardín, jugar con los niños) por lo menos 5 días a la semana. Sea más activo. Consulte a su médico, en Foot Medical Center contamos con personal altamente capacitado para el cuidado de la diabetes,…
¿Sabes que hacer cuando se te baje el azúcar?
Cuando sienta que le ha bajado el azúcar en la sangre, o cuando una prueba registre menos de 70 mg/dl, debe ingerir inmediatamente 10 a 15 gramos de carbohidratos. Consulte la lista siguiente para ver ejemplos de alimentos y bebidas que contienen esa cantidad de carbohidratos. Debe repetir la prueba cada 15 minutos y debe…
¿Por qué tomar agua cuando padeces diabetes es importante?
Uno de los factores determinantes en el control de la diabetes es mantener tu cuerpo correctamente hidratado. Las consecuencias de la deshidratación para la diabetes pueden ser peligrosas y mas si estamos enfermos. El agua es la principal fuente activadora del metabolismo, y la cuál debes utilizar a diario de forma correcta para poder controlar…
¿La sal es mala para el paciente con diabetes?
La sal es uno de los ingredientes que solemos emplear todos los días en nuestros platillos. A veces, lo hacemos de manera excesiva y en muchas ocasiones reconocemos que se nos ha ido la mano. Aunque este ingrediente sirve para realzar el sabor de los alimentos y hacer que nuestro organismo funcione correctamente, es necesario…
¿El diabético pudiera estar deprimido?
La depresión, dificulta encontrar la motivación para cuidarse la diabetes: es difícil hacer ejercicio, comer sano y completar otras tareas básicas cuando solo levantarse de la cama es un esfuerzo. Es frecuente que los pacientes con diabetes cursen con periodos de depresión, los cuales lo vuelve irritable, apático, desinteresado, agresivo entre otras. El paciente entra…
¿El alcohol puede bajar el azúcar en la sangre del paciente don diabetes?
El nivel de azúcar en la sangre puede bajar en los pacientes con diabetes pero de una manera muy peligrosa. Cuando se toma alcohol, el hígado no puede ayudar al cuerpo a mantener un nivel correcto de azúcar en la sangre porque se dedica sólo a procesar el alcohol presente en el cuerpo. El tomar…