¿Qué alimentos podrían ser mi colación, si tengo diabetes?

Cuando tenemos diabetes lo ideal es hacer por lo menos dos colaciones en el día, estas colaciones deben aportar 15 gramos de carbohidratos por porción. Algunos alimentos que te pueden brindar estas características son las palomitas, te sugerimos que sean sin sal y con poca grasa, 6 galletas ligeramente saladas de tamaño pequeño, un pequeñito puño de totopos con muy poca salsa,  entre otros. Recuerda que una colación va depender de varios factores personales, por ello te sugerimos que acudas a tu nutriólogo para que el pueda ofrecerte otros alimentos que puedan brindar esta función.

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